足を痛めて心が折れたので一週飛んでしまった 振り返り 膝が痛くなったので走るのストップ。それで全体的に心が折れたか読書以外進んでいない。 計画 運動周り 月～金曜：ケアする、補強する 土曜：6kmjogしてみる 仕事中の … 続きを読む 1週間振り返り・計画（2020/1/27週）